Xưa nay chúng ta chỉ quan tâm tới vấn đề yếu sinh lý ở nam giới, có khá nhiều phụ nữ yếu sinh lý nhưng không thể nói ra. Yếu sinh lý ở nữ giới lâu ngày dẫn tới hiện tượng lãnh cảm trong quan hệ tình dục, âm đạo tiết ra rất ít chất nhờn thậm chí không tiết.  Việc khắc phục và điều trị yếu sinh lý nữ không chỉ là vấn đề quan tâm sức khỏe thông thường mà chính là quan tâm tới hạnh phúc lâu dài của chị em chúng ta.  Cũng như thuốc chữa trị yếu sinh lý và tăng cường sinh lý ở nam giới thì trên thị trường cũng xuất hiện nhiều loại thuốc chữa yếu sinh lý nữ. Tuy nhiên việc điều trị yếu sinh lý nữ bằng thực phẩm hằng ngày không những có hiệu quả mà còn có những tác dụng tốt cho sức khỏe tránh được các tác dụng phụ của thuốc.

yếu sinh lý ở nữ giới ảnh hưởng tới hạnh phúc vợ chồng

yếu sinh lý ở nữ giới ảnh hưởng tới hạnh phúc vợ chồng

Chúng ta cùng điểm qua những thực phẩm có tác dụng chữa yếu sinh lý ở nữ:

Canh tôm nấu đậu phụ: khi cơ thể của chị em bị thiếu hụt  hormone Estrogen  giới tính nữ, sẽ khiến cho chức năng sinh sản cũng như chức năng sinh lý bị ảnh hưởng và chất isoflavone có trong đậu phụ gần tương tự như chất estrogen.Do đó, đậu phụ có khả năng cung cấp tốt lượng estrogen bị thiếu hụt, vì vậy đây là món ăn lý tưởng để khắc phục hiện tượng yếu sinh lý nữ.

Rau chân vịt: Đây là loại rau giàu magie có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục tăng cường kích thích ham muốn. Bạn có thể chế biến món ăn này thành các món ăn yêu thích vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe vừa khắc phục được yếu sinh lý ở nam và nữ.

Hẹ: Trong hẹ chứa rất nhiều thành phần có tác dụng rất tốt cho sức khỏe là các loại đường , lactose, sucrose,fructose, glucose, và các loại hợp chất khác như sulfide, odorin, linalool, proteine, carbohydrate, chất xơ, carotene, vitamine C… cũng có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho việc cải thiện sinh lý nữ giới.

Gà ác: Thịt gà ác ít lipid, rất giàu protid cùng 18 loại acid amin, nhiều vitamin như A, B1, B2, B6, …  và các nguyên tố vi lượng như K, Na, Ca, Mn, Cu…những thành phần dưỡng này chất dồi dào này sẽ giúp cho quá trình cải thiện chức năng sinh lý nữ đạt được hiệu quả cao hơn.

Đây chỉ là một trong những thực phẩm nhằm cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới giải đáp câu hỏi làm sao để khắc phục yếu sinh lý ở nữ giới? Bên cạnh bổ sung những thực phẩm này thì mỗi chị em phụ nữ chúng ta cần nâng cao sức khỏe bản thân thật tốt bằng cách tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, uống đủ 2 lít nước 1 ngày, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể, ngủ đủ 8 tiếng 1 ngày tránh thức khuya hay làm việc quá sức.

 

>> Xem thêm: Ăn món gì để chữa được yếu sinh lý xuất tinh sớm.